Planification parfaite pour familles imparfaites – Meal prep pas compliqué pour économiser et alléger son quotidien

Auteurs, , paru le 24 août 2022

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Dans cet ouvrage destiné à tous, Marja offre 88 recettes divisées par types de protéines ainsi que des idées de collations et desserts pour cuisiner de grosses batchs à l’avance. Toutes les recettes sont simples, sans prétention et savoureuses, avec le souci de plaire à tous. En plus de partager ses recettes coups de cœur, l’auteure livre ses secrets pour s’organiser en cuisine, pour se simplifier la vie avec les repas et pour faire son meal prep, et ce, tout en s’assurant de bien manger et d’économiser temps et argent! Vous trouverez aussi les outils et accessoires indispensables de Marja, ainsi que des codes QR menant à ses précieuses listes pour bien s’organiser en cuisine. Pratique!

Avec cet ouvrage, Marja espère vous aider à trouver plus de temps pour vous lors des soirs de semaine et à mieux respirer, mais surtout, elle souhaite vous inspirer à composer des menus de semaine équilibrés, délicieux et simples à cuisiner.

Vous y trouverez:

  • Les outils et accessoires indispensables de Marja en cuisine ainsi que ses conseils pour s’organiser et faire son meal prep;
  • Plus de 85 recettes divisées par protéine et des collations – des recettes pour tous les goûts toutes simples et savoureuses;
  • Des codes QR menant à des listes d’épicerie pour les recettes.

Habitant à Sainte-Marthe-sur-le-Lac, Marja Monette-Millette est la fondatrice du blogue parfaitemamanimparfaite.com. Conférencière, elle excelle dans l’art de faciliter la gestion des petits imprévus de la vie de parent. Spécialiste du meal prep et de la planification des repas, elle partage ses trucs pour se simplifier la vie avec les repas. Chaque semaine, elle partage avec ses abonnés une liste d’épicerie en fonction des rabais hebdomadaires ainsi que ses recettes de meal prep de la semaine à venir. Sa page Facebook compte près de 125 000 abonnés, et plus de 30 000 personnes la suivent sur Instagram.

  1. Langelier Suzie

    J’ai acheté ce livre le wk dernier et déjà 2 recettes d’essayer et les enfants les adorent.

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